Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Zemgales veselības centrs: Ar sauli – uzmanīgi!

Beidzot ir atnācis pavasaris. Sāk spīdēt ilgi gaidītā saulīte. Uz deguna parādās pirmie vasaras raibumi, tas var nozīmēt, ka mūs skāruši pirmie ultravioletie stari.

Kas ir šie ultravioletie stari, par kuriem tik daudz runā un no kuriem ir jāsargājas. Šos starus nevar konstatēt bez īpašām ierīcēm un tos nevar redzēt ar aci. Tie nonāk uz zemes pat caur mākoņiem.Izšķir trīs veidu ultravioletos starus. UV-C stari mums ir visbīstamākie, bet, par laimi, tie tiek absorbēti jau stratosfērā un līdz zemei nemaz nenonāk. UV-B stari izraisa ādas vēzi, saules apdegumus un bojā acis. UV-A stari ir ar garāko viļņu garumu un ir pie vainas agrīnai ādas novecošanai un atsevišķiem ādas audzējiem.Ir trīs biežāk sastopamie saules staru izraisītie ādas audzēji- bazelioma, plakanšūnu vēzis, melanoma. Vēl bieži sastopamas ir solāras keratozes, kas var transformēties plakanšūnu vēzī.Bazelioma. Visbiežāk sastopamais audzējs, lielākajā daļā gadījumu nav agresīvs. Pārsvarā attīstās uz ķermeņa vietās, kas tiek biežāk pakļautas saules ietekmei. Tas var izpausties kā ādas apsārtums ar lobīšanos, mezgliņš, čūliņa ar asiņošanu utt.Plakanšūnu vēzis. Retāk sastopams, bet ļaundabīgāks. Par plakanšūnu vēzi var liecināt ādas apsārtums ar lobīšanos, nedzīstoša čūliņa. Biežāk sastopams uz galvas, kakla, muguras, krūtīm, rokām.Ļaundabīgākais no ādas audzējiem ir melanoma. Ir ļoti svarīgi šo audzēju atklāt vēl agrīnā stadijā, jo no tā būs atkarīga iespēja izārstēties. Jāpievērš uzmanība jebkurām dzimumzīmes izmaiņām - tā palielinās izmēros, niez, maina krāsu (vairākas krāsas), asiņo. Mūsdienu agrīnai diagnostikai ļoti palīdz dermatoskopija.Solāras keratozes plaši sastopamas cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma. Parādās uz ādas, saules pakļautās vietās, kā apsārtums, zvīņošanās, krevelītes.Statistika ir nežēlīga, saslimstība ar ādas audzējiem pieaug. Ko darīt, lai izvairītos no saules nelabvēlīgās ietekmes?Pirmais un galvenais, ko mēs varam darīt savas veselības labā, ir profilakse. Jau no mazotnes jārūpējas par ādas aizsardzību no saules kaitīgās ietekmes.Sauļojoties nelietojiet pagājušās sezonas saules aizsargkrēmu, jo tā aktīvo aizsargvielu derīguma termiņš jau ir beidzies. Mazāk uzturieties tiešā saulē, jo, tā kā saules apdegums var parādīties tikai 6-24 stundas pēc sauļošanās, jūs varat pat nepamanīt, ka esat jau apdedzis.Bērni ir jāsargā īpaši, jo viņu āda ir jūtīgāka, un par saules izraisītu ādas apdegumu viņiem būs jāmaksā vēlākos gados. Mazuļiem saules peldes vēlams veikt ar apklātu ķermeni vai neatrasties atklātā saulē neapģērbtam ilgāk kā 5–7 minūtes. Tāpat jāizmanto aizsargkrēms ar lielu SPF aizsargfaktoru – 25 līdz 35.Svarīgi ir pašiem regulāri sekot līdz savai veselībai - apskatīt savu ādu spogulī un laicīgi pamanīt ādas izmaiņas. Reizi gadā būtu nepieciešams parādīt ādu ģimenes ārstam vai dermatologam. Priecāsimies par pavasara saulīti sagatavoti un prātīgi!Dr. Laila Atslēdziņa,dermatologs Zemgales veselības centrā

Pievieno komentāru

Lietotāju raksti