Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Jelgavā būs Donoru diena

Pirmdien, 28.janvārī no pulksten 10 līdz  pulksten 14 Jelgavas novada pašvaldībā, Jelgavā, Pasta ielā 37, notiks Donoru diena.
Valsts asinsdonoru  centra preses sekretārs Jānis Vecvagars informē, ka vidēji Latvijā persona pirmo reizi asinis dodas ziedot 28,9 gadu vecumā Lai gan pirmreizējo donoru vidējā vecuma rādītājs, salīdzinot ar iepriekšējo gadu, audzis, pēdējo piecu gadu laikā donora vidējais vecums palielinājies par teju sešiem gadiem - no 31,3 līdz 36,9 gadiem. 

Asinis ziedot vari, ja:

Esi 18 - 65 gadus jauns 

Sver ne mazāk par 50 kilogramiem 

Dienā pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu 

Esi paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi

Esi vesels un pēdējā laikā neesi slimojis

Pirms tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma

Neesi nodevis asinis vismaz 9 nedēļas, un 12 mēnešu periodā,  to jau neesi darījis četras reizes (attiecas uz sievietēm) vai sešas reizes (attiecas uz vīriešiem, pie kam pēc 6. reizes vīriešiem jāievēro trīs mēnešu pārtraukums). 

Ieteikumi pirms asins ziedošanas: 

3 – 4 stundas pirms procedūras iesaka vieglu ēdienreizi un papildu šķidruma uzņemšanu (jāizdzer apmēram četras glāzes ūdens vai sulu u.c.). Tukšā dūšā asinis ziedot nedrīkst! 

Vismaz 2-3 stundas pirms procedūras nedrīkst smēķēt, jo tev būs labāka pašsajūta procedūras laikā un pēc tās, kā arī būs kvalitatīvāki asins komponenti. Smēķētājiem skābekļa līmenis asinīs samazinās par 15 procentiem. Tas atsaucas uz visu organisma vielmaiņu un asins kvalitāti. 


Ieteikumi pēc asins ziedošanas: 

Sterilo pārsēju jātur uz rokas vismaz 2 – 3 stundas, lai nerastos zemādas asins izplūdums vai iekaisums, ko var izraisīt apkārtējā vidē esošie putekļi un mikroorganismi. Vēnas punkcijas vietu nedrīkst mērcēt un sasmērēt. Pārsēju nedrīkst atslābināt vai savilkt, ja nepieciešams jauns pārsējs, jālieto tīru marles saiti. 

Jāatpūšas ne mazāk kā 15 minūtes.

Divas stundas nav vēlams vadīt transporta līdzekli.

Nenest somu uz rokas, no kuras tika ņemtas asinis. 

Nevajag strādāt smagu fizisku darbu, trenēties, skriet, nest smagus priekšmetus, peldēties un sauļoties. 

Vismaz 12 stundas pēc asins ziedošanas nedrīkst strādāt paaugstinātas bīstamības darbus: pārvadāt pasažierus, vadīt lidmašīnu, vilcienu, strādāt augstumā u.c. 

Foto: pixabay.com

Pievieno komentāru

Vietējās ziņas