Acu veselība Aptuveni 30 procentiem cilvēku parasti pēc 60 gadu vecuma acīs rodas izmaiņas un tiek bojāts tīklenes centrālais rajons, kas atbildīgs par redzes asumu, ziņo portāls «Delfi». Tīklenes vecuma deģenerācija atkarībā no slimības pakāpes slimniekam sagādā grūtības lasīt, šūt, vadīt automašīnu, saskatīt cilvēku sejas un veikt citus darbus. Speciālisti noskaidrojuši, ka attālināti no šiem procesiem var pasargāt vienīgi veselīgs dzīvesveids, antioksidantu (B, C grupas un cinka) lietošana. Uzturā jābūt iespējami vairāk zaļo dārzeņu, pietiekami jādzer šķidrums. Noteikti aizliegts smēķēt. Jārūpējas par pietiekami fizisko slodzi, jākontrolē asinsspiediens un holesterīna līmenis.
Laikraksta arhīvs
Citu datumu laikraksti
-
Nedēļas horoskops
Auns. Situācija nebūs tik sarežģīta, kā Auns to sākotnēji uztvers. Pavisam ātri panāks vienošanos. Nedēļas otrajā pusē vajadzēs iepazīties ar jauniem...
-
Vājinās apgaismojumu jaunajās ielās
Pašlaik pilsētā ielu apgaismojums strādā normālā režīmā, apgalvo A.Baļčūns. Taču turpmāk nāksies vairāk domāt par elektrības taupīšanu....
-
Pilsēta pārsteigta par 35 procentu kāpumu; naudu meklēs citās pozīcijās
Patlaban tikai Jelgavas pašvaldība aprēķinājusi, kā pilsētas lielāko infrastruktūras objektu uzturēšanas izdevumus no pavasara ietekmēs «Latvenergo»...
-
Kas? Kur? Kad?
«Pīlādzītis» aicina kopāKluba «Pīlādzītis» sarīkojums 19. februārī plkst.16 Jelgavas kultūras namā.«Operas joks» ar «Melo-M» Čellu trio «Melo-M»...
-
Neliela pastaiga laikā un telpā
«Mēs visi esam ceļinieki, un šeit pavadām mums atvēlēto laiku, krājot zināšanas un pieredzi. Mācāmies atvērt sirdi līdzjūtībai un žēlsirdībai....
-
Veselīgākās mutes Ozolnieku vidusskolā
Spītējot salam, kas daudziem pārtrauca skolas gaitas, otrdien Svētes pamatskolā notika piektklasnieku konkurss «Būsim veseli!». Tajā piedalījās 12...
-
Kas? Kur? Kad?
«Operas joks» ar «Melo-M» Čellu trio «Melo-M» jaunā koncertprogramma «Operas joks» ar pazīstamām opermūzikas melodijām jaunās skaņās, kā arī labākie...
-
Liktenīgā tikšanās vieta – LLU
Jelgavas pils aulas foajē atklāta fotoizstāde «Tu saviļņoji mani...», kurā apskatāmas 45 pāru kāzu fotogrāfijas. Viņi savas otrās pusītes dažādos...
-
Sildīs deju solis un mīlestība
Sestdien, 19. februārī, Valgundes pagasta informācijas, kultūras un sporta centru «Avoti» piedipinās simtiem deju soļu 11 Jelgavas novada un divu...