Var vingrināt plaušas

PULMONOLOĢIJA Mājas lapā www.bernsklepo.lv pieejami 10 vingrojumi, kas paredzēti, lai uzlabotu bērnu un pieaugušo plaušu veselību. No dabas visi cilvēki prot elpot pareizi, tomēr dažādas saslimšanas izmaina elpošanas ritmu – plaušas netiek pietiekami izvēdinātas, elpošana ir virspusēja un sekla. Elpošanas ritmu iespējams koriģēt ar vingrojumu palīdzību. Vingrošana arī stiprina elpošanas muskulatūru, veido pareizu stāju, iemāca, kā pareizi klepot un elpot, un padara krūškurvi elastīgāku. Vingrojumi plaušu veselībai veidoti sadarbībā ar «Arho medicīnas servisa» speciālistiem, tā izveidi atbalsta farmācijas kompānija «MSD». Idejas autors ir sabiedrisko attiecību kompānija «Divi gani».

Citu datumu laikraksti

  • Aicina uzmanīties vētras laikā

    Latvijā Sinoptiķi sola, ka svētdien un pirmdien Latvijā gaidāma ļoti stipra vētra. Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) aicina...

  • Kas? Kur? Kad?

    Jelgavas Jaunā teātra pirmizrādePēc Antona Čehova īsajiem stāstiem, «Nevarīgā būtne» – farss ar klaunādes elementiem. Režisors Rihards Svjatskis....

  • Nedēļas recepte

    «Pateicības diena, 24. novembris, mūsu ģimenei ir īpaša brīvdiena, kad pateicamies Dievam par tām labajām lietām, ko Viņš mums devis. Tā ir amerikāņu...

  • Pretskats

    Katrā mājā ir grāmatplaukts. Arī es izaugu mājās, kur vienā istabā sienas augstumā un platumā bija sarindotas simtiem grāmatu. Augšējā stūrī bija...

  • Māksla līdz 15 centimetriem dienā

    Mārīte Leimane šodien nodod skatītāju vērtējumam savas «Krāsu spēles audumos».Jubileju gads turpinās – šāds secinājums kā pirmais nāk prātā, nesot...

  • Mīļie lasītāji!

    Gads tuvojas beigām, un klāt ir laiks, kad jāpasūta «Zemgales Ziņas» nākamajam gadam. Pašreizējiem abonentiem saku lielu paldies par uzticēšanos un...

  • Kas? Kur? Kad?

    Haralda Smilgas «Bildītes»Haralda Smilgas fotoizstādes atklāšana Sabiedrības integrācijas pārvaldē (Sarmas ielā 4) 22. novembrī plkst.16.Valmieras...

  • «Meistares ir burves!»

    Novembra pārvērtību konkursā, ko «Zemgales Ziņas» rīko sadarbībā ar frizētavu «Bizē», vizāžisti Ilonu Rudovsku un tērpu modelētāju Svetlanu...

  • Bērns ar Dauna sindromu

    Psiholoģe Ilona Laizāne: «Viņi grib, lai viņus ierauga. Smaidiet pretī, ja bērns smaida. Atbildiet, ja jums jautā. Nenovērsieties!»«Man ir viena...