Slapināšana nav tikai mazuļu problēma

Par citām veselības problēmām mēdzam runāt itin atklāti - sak, biju slimnīcā ar tādu vai šādu kaiti, taču par urīna nesaturēšanu (inkontinenci) noklusējam pat ārstam.

Biedrības «Inko centrs» speciāliste Vaira Dreimane skaidro, ka tā ir tāda pati kaite kā citas. Svarīgi uzreiz vērsties pie ģimenes ārsta vai speciālista, lai noskaidrotu problēmas cēloņus un nekavējoties rīkotos. Nereti ļaudis baidās no ārsta apmeklējuma arī finansiālu apstākļu dēļ. V.Dreimane uzsver, ka vizīte un konsultācijas «Inko centrā», kuru mēdz apmeklēt arī jelgavnieki, ir bezmaksas. Papildus informācija un vizītes pieteikšana pa tālruni 7569696.Noplūdes vieglā formā ir ārstējamasAr urīna nesaturēšanu var rasties problēmas gan agrā jaunībā, gan tikai vecumdienās, tomēr, jo ātrāk sākta ārstēšana, jo lielāka iespēja šo problēmu atrisināt.Speciāliste prognozē, ka «jaunai meitenei viegla urīna nesaturēšana var būt kāda iekaisuma, apsaldēšanās vai infekcijas radīta. Māmiņai pēc dzemdībām nesaturēšanas iemesls var būt izstaipīta muskulatūra, ko, veicot speciālus vingrinājumus, iespējams likvidēt. Arī sievietei līdz menopauzei šo problēmu vienkāršāk atrisināt, jo muskulatūra ir stingrāka, vieglāk trenējama un organisms labāk panes ārstēšanu».Pieejami dažāda veida ieliktnīši, kas anatomiski pielāgoti sievietes ķermeņa līnijām. Ir arī speciāli, ko vīrietis izstrādājis atbilstoši savām vajadzībām.«Tas nav nekas apkaunojošs vai briesmīgs, tā ir parasta problēma, ar ko reizi mūžā saskaras katra ceturtā sieviete, nedaudz retāk - vīrieši. Turklāt ieliktnītis izgatavots tā, lai ar to varētu brīvi justies pilnu darba dienu - astoņas stundas,» stāsta V.Dreimane. Protams, ja problēma nav ģenētiski pārmantota, inkontinences parādīšanās vai neparādīšanās lielā mērā atkarīga no veselīga dzīvesveida un sevis saudzēšanas. Ja muskuļu tonuss ir augstāks, arī vecums iestājas vēlāk. Tāpēc speciālisti iesaka ievērot veselīgu uzturu, regulāri nodarboties ar sportu, kas nostiprina ārējo un iekšējo muskulatūru, mazina lieko svaru. Sievietēm, kas sasniegušas menopauzi, vajadzētu profilaktiski lietot dzērvenes un ķirbjus - tie ir dabiski līdzekļi, kas stiprina urīnpūšļa gļotādu un mazina infekcijas risku. Jaunām meitenēm vislielākās problēmas ar gadiem var sagādāt plikās muguras ziemā, jaunajām māmiņām - pārlieka slodze drīz pēc dzemdībām.Plašāk par šo tēmu lasiet otrdienas, 11.marta, «Zemgales Ziņu» veselības lapā.

Pievieno komentāru

Citas ziņas